老年人总是失眠该怎么办？失眠是一种睡眠障碍的疾病，危害健康，而且对于老年人来说，应该失眠是一种危害身心健康的疾病。可以说失眠是诱发老年人失眠的重要疾病之一。...[查看全文]

    青岛安宁医院专家推荐几款助眠食物？睡不好不仅会影响第二天的工作和生活状态，增加疲劳感，还会影响身体健康。缓解失眠症状除了运动以外，饮食方面也不可忽视。...[查看全文]

    青岛安宁医院专家介绍缓解失眠的好方法有哪些？睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分，因此需要及时治疗。那么失眠怎么快速入睡呢?接下来将为大家介绍几种缓解失眠的方法...[查看全文]

    青岛失眠医院专家介绍缓解失眠症食物有哪些？如果大家不想被失眠这种疾病所困扰的话，那么就要知道为什么会失眠，这样才能有办法解决...[查看全文]

    青岛安宁医院专家表示，有些食物在睡前吃不但不会发胖，还有助于睡前放松，提高睡眠质量，有利于身体健康。 饿着肚子睡觉可能半夜醒来造成破坏睡眠质量的恶果。...[查看全文]

    在青岛要小心个人之所以会患上了失眠症的情况，主要是和个人的心理因素影响有关系，很常见的问题就是如果个人心里面有事情，往往晚上的睡眠质量就会变得很差，甚至可能会出现晚上入睡困难的状况...[查看全文]

    青岛安宁医院专家指出，我们知道导致失眠的原因有很多种，而不同的失眠自然需要不同的方法来治疗，如果不能对症下药，起到的效果是非常小的，下面教您常见失眠的对症解决方法。...[查看全文]

    青岛治疗失眠医院的专家指出，失眠十分的影响人们的学习、工作状态，长期出现失眠的问题十分的影响人们的身心健康，那么青岛安宁医院“321阴阳平衡法疗”，它采用纯中医中药治疗，绿色安全，无副作用和后遗症，对治...[查看全文]

    很多的老年人都患有失眠症，但是一般很多的老人都认为这是一种比较正常的现象，认为自己上年龄了，失眠是正常的现象，所以对于很多的老年人失眠症患者来说，他们并不重视自己的疾病，导致自己的身体状况不断的下降，...[查看全文]

    大部分人都有因为各种琐事而偶尔失眠，说明了这段时间压力过大。很多人可能会对失眠这种情况不屑一顾，认为失眠不就是晚上睡不着吗?还能有什么。事实上，还就真有些什么...[查看全文]