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思维强迫症怎样治疗比较好

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  思维强迫症怎样治疗比较好?最近几年,医学上强迫症的种类多种多样,思维强迫症就是其中最常见的一种。思维强迫症不同于其他的强迫症,该病患者总是出现幻想,构想一些生活中不存在的东西,所以对于该病的患者来说,他们每天过的都比较痛苦。那么临床上有没有好的诊疗方案呢?

思维强迫症怎样治疗比较好
思维强迫症怎样治疗比较好

  治疗方法一

  在思维强迫症出现时,患者不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说&ldquo 想就想吧,并不要紧的!&rdquo 也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样&mdash &mdash 顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松,对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了,长此以往,当您真正得到了放松之后,这种症状也就慢慢消失了。

  治疗方法二

  患者可转移对思维强迫症的注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,特别是当自己思维强迫症出现时,若能及时去注意其他事,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对思维强迫症的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。

  治疗方法三

  患者可淡化对思维强迫症的恐惧,顺其自然,不必介意。或忽视它,或淡化它的存在,不要因为思维强迫症的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把思维强迫症的存在看成是多么严重的问题。不要怕它,强迫症是只纸老虎,你怕它就会凶相毕露,你越怕它就越像只真老虎,你不怕它,它也就是一张纸而已,不怕谈化它就很自然地断它造成的恶性循环。忽视它,它就失去市场,它就失去兴风作浪的本领。

  思维强迫症怎样治疗比较好?除了上述介绍的临床上关于思维强迫症的治疗方法之外,家人及周围的朋友们对患者的关心和照顾也是不可以缺少的,这样可以让患者不缺乏安全感,少产生一些极端的想法。最后,如果您想知道更多的关于思维强迫症的内容,可随时咨询我们的在线专家或拨打0532-58977120进行咨询。

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后,获得的又一殊荣...[详情]

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