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更年期综合症治疗
  • 富含植物雌激素的食物有助于缓解更年期不适吗 日期:2015-04-13 14:37:24 点击:117

        富含植物雌激素的食物有助于缓解更年期不适吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍,富含植物雌激素的食物有助于缓解更年期不适。有缓解作用的食材对疾病的康复作用更是不容小觑。专家特别推荐富含植物雌激素的食物,如...[查看全文]

  • 更年期男性经常会为一点小事乱发脾气该怎么办 日期:2015-04-13 14:06:24 点击:123

        更年期男性经常会为一点小事乱发脾气该怎么办?请青岛安宁心理医院的专家来介绍,顺其自然,凡事看淡一点。对于一些男性更年期患者,生活中不管遇到了什么事情较好看开一些,看淡一点,不要太过斤斤计较,大丈夫拿得...[查看全文]

  • 更年期妇女如何提高自身的应激承受力 日期:2015-04-11 12:40:13 点击:107

        更年期妇女如何提高自身的应激承受力?请青岛精神科的专家来介绍,处理好社会生活,克制自己的心理障碍。盲目地急躁,大动肝火对身体有很大的生理伤害,尤其是感情家庭等等方面的事务,一旦产生问题要及时处理,回避...[查看全文]

  • 预防更年期骨质疏松的饮食调理方法 日期:2015-04-10 14:32:35 点击:179

        预防更年期骨质疏松的饮食调理方法?请青岛精神科的专家来介绍,摄取足够的碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。适当...[查看全文]

  • 蜂蜜水有助于缓解更年期女性便秘的症状吗 日期:2015-04-09 13:08:25 点击:148

        蜂蜜水有助于缓解更年期女性便秘的症状吗?请青岛精神科的专家来介绍,每天喝一汤匙左右的蜂蜜水有助于身体调节内环境。蜂蜜中含有各种营养素,又能润肠润便,但适当的蜂蜜水可以减少其它高热量食物的摄入,又有其“...[查看全文]

  • 吃高钙食物能够减轻更年期失眠的症状吗 日期:2015-04-06 10:29:36 点击:91

        吃高钙食物能够减轻更年期失眠的症状吗?请青岛安宁医院的专家来介绍,注重补钙,吃高钙食物或弥补恰当钙片,一方面减缓骨质丢失,另一方面钙能冷静心境、减轻焦虑,让人疾速入睡。...[查看全文]

  • 更年期女性如何保持心理平衡 日期:2015-03-31 11:27:07 点击:142

        更年期女性如何保持心理平衡?请青岛安宁医院的专家来介绍,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。...[查看全文]

  • 补充大豆制品可减缓更年期症状吗 日期:2015-03-30 13:17:47 点击:182

        补充大豆制品可减缓更年期症状吗?请青岛安宁医院的专家来介绍,每日补充适量的大豆制品,可减缓女性的更年期症状。...[查看全文]

  • 更年期妇女如何加强心理保健 日期:2015-03-25 10:39:06 点击:191

        更年期妇女如何加强心理保健?请青岛安宁医院的专家来介绍,更年期妇女要加强心理保健,保持平和的情绪。注意控制情绪,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。保持心情舒畅,积极参加文娱活动。...[查看全文]

  • 女性如何预防更年期抑郁症 日期:2015-03-23 14:09:37 点击:96

        女性如何预防更年期抑郁症?请青岛安宁医院的专家为您介绍,女性要处理好家庭、社会关系。调情志,保持乐观情绪步入更年期的妇女,要努力克制自己的坏脾气,保持心态平衡,有规律地安排好个人生活。...[查看全文]

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  • 4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后,获得的又一殊荣...[详情]

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