您现在的当前位置:青岛安宁医院 > 疑病症 > 疑病症治疗 >

患了疑病症怎么办才好呢

青岛安宁医院,官方网站正式开通啦!!
  医院地址:青岛市北区重庆南路69号, 联系电话:0532-58977120。

  患了疑病症怎么办才好呢?每人都有不舒服的时候,但是不舒服并不代表就一定是生病了。很多人都能够正确的进行认识,但是有一部分人却会怀疑自己是不是患有某种疾病,整天都思考这个问题,导致精神都出现了异常。医生解释,这可能就是疑病症。那么,患了疑病症怎么办才好呢?

患了疑病症怎么办才好呢
患了疑病症怎么办才好呢

  患了疑病症怎么办才好呢

  1、将“疑病”的精力转移消耗掉

  疑病症朋友可以将平时“多疑”的时间用来运动,做一些力所能及的工作和家务活,将注意力转移。如坚持每日体育锻炼,多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。

  2、增加同外界的交流与沟通

  封闭的环境不利于心理问题的缓解。有疑病症困扰的朋友应当走出家门,多参加一些有益的社会活动,最好是自己感兴趣的,以丰富自己的生活。另外到大自然中享受阳光的温暖,对放松心情,消除疑病症状也有特别好的疗效。

  3、培养乐观自信的抗争精神

  疑病症朋友应尽力寻找情绪体验的机会。比如多想想自己所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶。坚信不凡的自己一定能战胜疾病恐惧

  4、拓宽自我思维方式

  出现疑病症的朋友,不妨和具有相似症状者适度地进行交流,改变自己狭隘的思维方式。试着多关心他人,自己心理上也会有快乐感。

  患了疑病症怎么办?通过以上的详尽解答,大家针对此问题应该也有一些熟悉了。医生解释,疑病症患者通常是生性多疑的人,这种性格的人在人格上就存在缺陷。所以,一定要从这个方面着手进行治疗,才能的摆脱疑病症。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579,或拨打0532-58977120进行咨询。

您也可以通过手机版访问: 患了疑病症怎么办才好呢

[上一篇:疑病症的保健有什么值得注意 ] [下一篇:没有了 ]

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后,获得的又一殊荣...[详情]

地址:青岛市市北区重庆南路69号
(青岛安宁医院)

青岛机场乘车路线

从流亭国际机场站乘坐702路,在四方长途站下车,转乘坐608路在山东路北站下车,步行至 重庆南路69号,青岛安宁医院。

火车站乘车路线

从青岛火车站乘坐303路, 在山东路北站下车,步行至重庆南路69号,青岛安宁医院。

公交乘车路线

乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车,沿重庆南路向东100米即可。

如果您有任何问题或者建议请随时与我们联系
青岛安宁医院
健康咨询热线:0532-58977120
就诊地址:青岛市市北区重庆南路69号

网站首页 | 医院概况 | 预约挂号 | 来院路线 | 网站地图Copyright © 2009-2013 青岛安宁医院 All rights reserved

鲁公网安备 37020302370749号