引起失眠抑郁的原因是什么

　　引起失眠抑郁的原因是什么？满意的睡眠和饱满的精神现状是我们的生活和工作中，不断取得进步的必备条件，但是，当下却有特别大局部朋友被失眠抑郁所骚扰，长期的失眠抑郁症状对病患的身心康健形成了特别大要挟，那么引起失眠抑郁的原因究竟是啥呢?主要原因如下：

　　1、起居失常：生活欠缺规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而致使失眠。

　　2、情志失调：肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。

　　3、体虚久病：素体虚弱，或久病以后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

　　4、食欲不节：暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

　　5、环境恶劣：不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光打击、冷暖过度，累及地域时差的变化，都可导致情绪不稳、心神不宁，致使失眠。

　　以上五个方面的原因是致使失眠抑郁显示的主要原因，但不排除还存在其他发病原因。总的来说，失眠抑郁是一种对患者危害、作用极大的病症表现，我们必须发生充沛注重。如果您想明了该症的预防和治疗措施，可避免费咨询本站在线专家。您也可以拨打电话0532-58977120

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