青岛市失眠医院哪家好 失眠是什么原因造成的呢

　　【导言】失眠是什么原因造成的呢？很多患者打进电话称，自己一到晚上就做梦，是什么原因造成的。专家解释说，多梦是由于人的大脑没有得到合理的休息导致的，长期的多梦会使人感到精神上的困顿与疲劳感，也是失眠症的表现之一。那么，这种现象又是什么原因造成的呢?下面来看下专家是怎么详细的讲解的吧。

　　1、精神压力大

　　对于很多人，尤其是白天上班的白领阶层，要承受十分巨大的生活和工作压力，这就容易导致患者在睡前精神依然处于紧张和兴奋状态，进入梦乡后，大脑的兴奋状态没有得到缓解，往往会导致失眠多梦的发生。致使失眠的原因有哪几种

　　2、不合理的作息

　　很多人的作息时间不合理，比如因为工作的缘故，忙到很晚都无法休息。或者沉迷于电子网络游戏，废寝忘食，睡眠不固定，这就容易导致人体生物钟混乱，正常的睡眠觉醒节律被打破，从而导致失眠。致使失眠的原因有哪几种

　　3、体质情况

　　有些人的神经比较敏感，十分容易兴奋，这类人要比其他人更容易被失眠多梦的症状所干扰，而且，由于这种原因导致的多梦症状，一定要到专业的医院进行治疗。

　　得了失眠症给人们带去的危害往往是比较大的：

　　1、失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;

　　2、儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况。

　　3、失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症;

　　4、失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。

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