出现夜里睡不着是因为什么 患失眠抑郁症有哪些表现

　　出现夜里睡不着是因为什么 患失眠抑郁症有哪些表现?现如今，晚上失眠成为我们大家都比较关注的话题，其实人人都不想在漫漫长夜失眠，那将是很痛苦的一件事，但是有些人却在日常的生活中，总是出现晚上睡不着觉，个人躺床上怎么想睡觉可是自己就是睡不着，所以感觉很困扰，同时失眠症的问题不断发展，也容易诱发抑郁症出现，那么就让青岛安宁医院的医生介绍，出现夜里睡不着是因为什么 患失眠抑郁症有哪些表现?

　　出现夜里睡不着是因为什么 患失眠抑郁症有哪些表现：

　　出现夜里睡不着是因为什么?1、生物钟破坏。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。

　　出现夜里睡不着是因为什么?2、噪音。不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。

　　出现夜里睡不着是因为什么?3、不良的饮食。我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。

　　那么下面就让青岛安宁医院李少华介绍，患失眠抑郁症有哪些表现：

　　患失眠抑郁症有哪些表现?一、失眠抑郁的症状主要表现在躯体症状表现上：失眠抑郁症的症状既包含精神症状，也有躯体症状，失眠便是其中最常见的一种躯体症状。此外，失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠，因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质，而是单纯就失眠问题到医院就诊，从而耽误了治疗。

　　患失眠抑郁症有哪些表现?二、失眠抑郁的症状也包括精神症状：患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。

　　患失眠抑郁症有哪些表现?三、失眠抑郁的症状主要表现还包括清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

　　患失眠抑郁症有哪些表现?四、失眠抑郁的症状的其它表现：失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。

　　【温馨提示】大家现在针对于失眠症的问题有了充分的了解和认识，面对着患上失眠抑郁症的问题，信赖专业医院进行治疗，想要了解更多疾病问题，可以点击在线专家进行咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。祝您生活开心!

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