睡眠不好在人们不知不觉当中侵袭着我们的生命健康，还会导致其它疾病的发生，可见睡眠不好症对人们的危害有多大。因此，我们要及时的预防睡眠不好症的发生。...[查看全文]

    人们也大都清楚的确女性发生失眠的几率更高。那么这究竟是为什么呢?青岛安宁医院专家对此表示：女性的生理特点和男性不同，长期经受身体和精神上的双重压力，这就让女性更容易发生失眠。...[查看全文]

    万物相生相克,既然有了促进睡眠的食物存在,肯定会有相克的食物。失眠患者们一直在苦苦寻找的失眠病因,有可能就是吃了导致失眠的食物。那么哪些食物会导致我们失眠呢?...[查看全文]

    在青岛应该警惕中老年人由于正常的身体原因导致平时的睡眠时间要比青少年的睡眠时间少，所以失眠在老年人身上出现的几率比较大，而身为子女都希望自己的父母能够安享晚年，所以针对于老年人的失眠问题更应该多多的注...[查看全文]

    很多人都有过失眠多梦的情况,而且,长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担,那么,晚上失眠多梦的原因有哪些?...[查看全文]

    失眠本身并不可怕,可怕的就是患者没有接受专业的、科学的治疗,以致于病情一直被延误。接下来青岛安宁医院专家重点介绍一下哪些因素直接造成了失眠,希望患者能进行针对性的治疗。...[查看全文]

    失眠在现在生活中已是一种常见的现象,不光是在生活和工作压力大的年轻人身上,也不只是在学习压力大的青少年身上,中老年人现在晚上也很容易睡不着觉,他们的身体质量本来就在不断地下降,如经常失眠会使身体健康严重破...[查看全文]

    哪些食物会造成失眠?饮食也是我们生活中很重要的一项,现在相关的专家就发现,失眠的出现也会因为饮食不当而发生。其实,失眠也是我们生活中常见的类型,短时期的失眠对我们的伤害很小...[查看全文]

    据青岛安宁医院的专家指出：失眠对于很多人来说都很常见，因为失眠的影响极大，常常让很多人感到很害怕，不仅仅对于工作造成影响，还对于身体有很多的危害。...[查看全文]

    现如今，晚上失眠成为我们大家都比较关注的话题，其实人人都不想在漫漫长夜失眠，那将是很痛苦的一件事，但是有些人却在日常的生活中，总是出现晚上睡不着觉...[查看全文]