青岛网友询问预防酗酒该怎样做呢

　　青岛网友询问预防酗酒该怎样做呢?因为大家在平时对于喝酒的量适量难以掌控，所以应该积极行动起来，预防酗酒的发生。那么就让医生介绍预防酗酒发生该怎么做?预防酗酒发生该怎么做：

　　首先是针对有酗酒倾向的人应该进行思想动员。就是要让患者了解酒精对躯体健康的损害，以及发展的恶果。结合患者具体情况，讲解饮酒带给家庭、社会及个人的危害。被患者自愿地接受戒酒治疗。同时要与家属交谈，让家属不仅了解戒酒的必要性，也应知道患者在戒酒过程中的心理状态，积极配合医师提供必要的支持。

青岛网友询问预防酗酒该怎样做呢

　　其次就是面对有酗酒倾向的人应该改变认识。要改变嗜酒者对饮酒的认识，不要再认为能喝酒就能够成为真正的男子汉，是一种豪爽的行为了，要认识到饮酒是一种对自己身体十分有害的行为，长期酗酒后更加容易患上这样那样的疾病，危害极大。并且，过分饮酒也会给家人朋友造成一定的痛苦，在朋友面前也是十分难堪的。嗜酒者要端正对酒的态度，正确认识酗酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。

　　同时引导酗酒者在平时应该改变不良生活习惯。特别是酒友要改变在聚会或者吃饭的时候努力劝酒的习惯。要知道这并不能表现出你的热忱和深厚的友谊，而是一种不文明的行为。自己喝酒的时候要注意，不要空着肚子喝酒，应该多吃菜，然后再喝酒，这样对自己的肠胃能起到一定的保护作用。

　　最后就是大家要注意在平时不要带着伤心难过的情绪去喝酒，其实个人喝酒是十分忌讳带着不良情绪的。这样不但特别的容易醉，而且对健康也十分的不好。要知道喝酒是不能解决任何实际问题的，烦恼和压力不能够因为你的醉酒而减少，要想解决问题，还是要积极的想办法。

　　青岛网友询问预防酗酒该怎样做呢?以上就是预防酗酒的一些介绍，那么在平时想要戒除酒瘾，应认识到喝酒的危害，改变个人对于饮酒的错误认识，同时个人要注意改变生活中一些不良的习惯等，戒除酒瘾困难

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