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年纪大了,患上更年期综合症较好的治疗方法是什么?

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   原标题:年纪大了,患上更年期综合症较好的治疗方法是什么?

  【导言】年纪大了,患上更年期综合症较好的治疗方法是什么?在当今的社会中,更年期综合症是一种很常见的疾病,更年期综合症是从中年向老年过渡的,患上更年综合症会表现为爱唠叨,情绪不稳定等,那么治疗更年期综合症较好的方法是什么?下面就请青岛安宁医院的专家解答:

 

更年期综合症的治疗

  治疗更年期综合症较好的方法是:

  (1)坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动 坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考,学习科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”。推荐阅读:青岛精神病专科医院

  (2)科学地安排生活 保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。

  (3)充实生活内容 如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等,以获得集体生活的友爱,精神上有所寄托。

  友情提示:以上就是有关“年纪大了,患上更年期综合症较好的治疗方法是什么?”的一些相关的解答,希望对您有一定的帮助,患有更年期综合症的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120。 

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后,获得的又一殊荣...[详情]

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