经常感觉情绪低落,悲观消极是怎么回事

　　经常感觉情绪低落,悲观消极是怎么回事？抑郁症早期的症状一般表现为情趣低落，悲观消极，行为表现有些怪异，如果在早期当中患者出现一些明显的症状，要引起足够的注意，以免给家庭和自己带来不必要的痛苦和麻烦，那么抑郁症有哪些明显的症状呢?下面由专家为大家做详细的介绍!

　　抑郁症的主要症状表现：

　　1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。这些都是抑郁症的早期症状。

　　3、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　5、病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　抑郁症疾病复发该怎么处理?

　　1、预防复发抑郁症的方法有健康的人格，提高自己:精神分析理论认为，抑郁症的出现是缺乏基本的安全感，根据他们的愤怒、挫折可以转化成很沮丧和郁闷。所以动态和让病人了解他们的心理状况，洞察他们应对困难的模式来促进人格的成长。

　　2、早起早餐是非常的重要的，吃营养早餐，打扮干净，这是决定性的因素，这一天的心情是好还是坏。不应该继续工作一整天，除了中午，10点钟在早晨，下午3时，应该放下工作，一杯茶，一个短暂的休息，不要盲目地抓住一切时间去工作，休息更好地开展工作。

　　3、抑郁症疾病复发该怎么处理?预防和治疗抑郁症的复发的做出一些适当的保护，避免刺激，干扰，比如不让你难过，谁能让你生气，为了避免生气，因为不可抗拒的刺激来提高产能，一些心理承受能力差，没有干扰当没关系，就当面对生病，这是其中一个方法来预防和治疗抑郁症的复发。

　　4、抑郁症疾病复发该怎么处理?在生活和工作中难免遇到困难和问题，不要将工作上的问题和烦恼放在心里，要有懂得与人沟通，最好提出与上司或同事商量解决，要知道把快乐说出来，就变成两份快乐，把烦恼说出来，就变成一个烦恼，这是防治抑郁症复发措施之一。

　　青岛安宁医院有先进的设备，专业的医生，采用精神科治疗仪器和中医针灸手法相结合，修复脑细胞功能，启动脑细胞的自我修复能力，多管齐下，消除病症。rTMS经颅磁治疗仪对治疗癫痫、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症等疾病具有显著效果;脉冲导融光能治疗仪有促进脑内血液循环，恢复脑神经递质活力，促进各种精神类疾病改善的作用;鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法，可以有效的调节大脑神经系统，主要能起到舒筋活络、醒脑安神、平衡阴阳的功效。

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