青岛安宁医院专家解惑,儿童长期睡眠不足会导致抑郁吗

　　【导言】青岛安宁医院专家解惑,儿童长期睡眠不足会导致抑郁吗?青岛安宁医院专家指出，儿童抑郁症是以情绪低落为主要表现的一类精神障碍，患者常表现出思维迟缓，内向封闭等症状，严重的可出现自杀念头和行为，儿童抑郁症诱因有很多，其中一种就是睡眠不足，提醒家长们引起重视，下面就详细的了解一下。

　　睡眠不足的定义是什么呢?

　　睡眠不足一般包括难以进入睡眠状态、难以保持持续睡眠状态以及睡眠时间不足等几个方面。如果长期具有睡眠不足的问题，就很容易导致精神性抑郁症的发生。长期的睡眠不足会导致儿童白天精神状态不佳，出现情绪不高、做事不积极努力、不善与人交往等表现，久而久之就会造成儿童焦虑抑郁的症状出现，并且在儿童时期长期睡眠不足的人群与正常睡眠的儿童相比，成年之后心理疾病发生的概率要相对大很多。

青岛安宁医院专家解惑,儿童长期睡眠不足会导致抑郁吗

　　除了睡眠不足还有什么会诱发儿童抑郁症?

　　1、家庭因素

　　家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。对于家庭关系的研究均表明，儿童青少年抑郁与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系，女孩较男孩更容易受父母离异的困扰而出现抑郁。关于教养方式的研究表明父母严厉惩罚、过度干涉和保护将导致或加重儿童和青少年的抑郁症状，而给以更多的关注理解和情感上的温暖，将能减轻儿童青少年的抑郁症状或减少患病概率。此外，家境贫寒的青少年患抑郁的概率更高。

　　2、社会支持

　　研究表明，社会支持与抑郁有较高的负相关。有研究表明，同伴关系差的小学生与具有良好同伴关系的小学生相比，更易患抑郁。抑郁大学生对社会支持的感受较低，未能发展有效的人际关系，在交往中将自己认知为人际交往无能，体验着焦虑和社会拒斥感。

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