青岛失眠的症状有哪些
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青岛失眠的症状有哪些?睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，像空气、水一样必不可少。人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。然而随着现代生活节奏的加快，生活压力增大，越来越多的人患上了失眠，失眠已经成了生命健康的大敌，必须引起重视。
很多人认为只要晚上睡不着觉就是失眠，其实是对失眠的认识的误区。那么，失眠的症状到底有哪些?怎样判断自己是否患上了失眠症?下面由青岛安宁医院专家为您解答：
【症状】失眠到底有哪些症状?康复热线：0532-58977120
一、睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。
二、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。
三、平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦。
四、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟)，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。
五、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。
温馨提示：入睡难、容易醒、早醒等都是失眠的症状，看了以上专家的讲解，相信你对失眠一定有了更深更全面的认识。如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。
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4月29日，青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号)，青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后，获得的又一殊荣...[详情]
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