脑子里不想什么就是睡不着是怎么回事

日期:2016-07-20 18:27:22浏览量: 医师推荐特色方法典型病例

青岛安宁医院，官方网站正式开通啦！！
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　　【导言】脑子里不想什么就是睡不着是怎么回事?青岛安宁医院的专家指出，失眠现象如今已经很普遍，但是不同的人有不同的失眠症状表现，有的人睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒;有的人在上床后，脑子里并不想什么，但就是睁着眼睛睡不着，长期出现总是睡不着的失眠问题对人们的危害十分之大，一定要引起重视，下面来看看常见失眠表现。

　　脑子里不想什么就是睡不着是怎么回事?常见的失眠症状有以下几种：

　　失眠症状一、潜睡易醒

　　睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。

脑子里不想什么就是睡不着是怎么回事

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　　失眠症状二、难以入睡

　　上床后，脑子里并不想什么，但就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫皮层下性失眠。

　　失眠症状三、易醒早醒

　　上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　温馨提示：青岛安宁心理医院推出暑期精神心理健康检查，主要分为两个方面，其一就是针对老师和学生群体推出免费心理健康体验，建议老师和学生群体可以直接到医院免费领取心理体验券，接受军飞行员监测系统，主要的检查内容包括，感知觉、思维、情绪、睡眠、人际关系、学业问题、心理防御机制和精神障碍等方面的系统检查。其二就是老师和学生群体可以参与青岛安宁医院举行的免费听心理讲座，记住在每周二，医院会开展“心理健康与保健”专家公益讲座，叫上朋友、孩子一起报名参加吧!心动不如行动，可以预约心理咨询电话：0532-58977120

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