失眠的传统治疗方法有哪些

 　　失眠的传统治疗方法有哪些?失眠症患者精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，记忆力下降，性功能障碍等，会导致工作与学习效率低下。也可能导致神经衰弱、抑郁症、神经症、阳痿早泄等并发症。青岛安宁医院的专家认为：治疗失眠必须选择正确方法,不然会导致病情更严重。康复热线：0532-58977120

　　1、西药治疗。

　　西药是化学药剂合成，尤其是精神类药物依赖成瘾性更大，初期使用西药效果良好，但对于长期失眠患者往往效果不明显。长期服药易使患者产生耐药性，药效会随着服药时长逐渐减退，安眠药最大的危害就是容易成瘾，后期不服药无法入睡，终生服药会造成肝肾损伤。

　　2、按摩治疗。

　　有的患者在网上或者听朋友说，失眠可以用按摩枕头，泡脚等方法促进睡眠，这些方法都是一些基本的缓解方式，只是起到了短暂的促睡眠的作用，其实患者的睡眠质量并没有明显改善，但是患者在接受正规治疗的时候，可以用这些方法辅助。

　　3、饮食保健。

　　还有的患者喜欢用用饮食调节的方法，良好的保健习惯确实对各种疾病的康复有促进作用，就像感冒多喝水一样，可能会有部分作用，不让病情发展那么快，但是保健品没有治疗效果，只能作为日常预防和强身健体使用。

　　4、偏方治疗。

　　专家强调，不正确使用偏方不仅起不到正确作用，而且还会给人体带来伤害，之前就有新闻报道，失眠患者服用蝎子粉过敏导致死亡，所以患者千万不要去尝试一些奇怪的偏方，以免带来不好的影响。

　　温馨提示：以上就是青岛安宁医院的专家为大家准备的关于失眠的传统疗法，如果想要了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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