总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响

　　【导言】总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响?失眠在生活中一直是比较常见的，很多人就认为失眠只是一桩小事情，就没有足够的重视，更没有及时的治疗，使自己整天沉浸在失眠的困扰当中，那么长此以往就很容易导致不利的后果产生。其实，失眠不但会影响自身的健康，还会导致记忆力下降、头晕眼花及各类疾病的发生。那么，总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响?我们就请青岛安宁医院的专家给我们详细的介绍一下。

　　总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响：

　　失眠的主要危害一、失眠引起记忆衰减：失眠引起的危害最常见的是健忘，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。这就是失眠危害之一。

总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响

　　失眠的主要危害二、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。这也是失眠的危害。

　　失眠的主要危害三、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加，肥胖就是失眠危害的主要方面之一。

　　失眠的主要危害四、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。这就是失眠危害之一。

　　温馨提示：总是辗转反侧睡不着会有什么不利的影响?大家要认识到失眠的危害性有多大，因为失眠的症状一旦出现了，大家就应该及时的去专科医院接受详细的检查，并尽快接受治疗，这样才能早日摆脱失眠的困扰，不因为失眠而导致工作以及学习效率的下降。您对失眠症的治疗还有问题可以咨询我们的在线专家，青岛安宁医院的专家会及时帮您解答疑惑。或者也可以拨打我青岛安宁医院的健康热线：0532-58977120。加我们的QQ：799097579也可以方便您的咨询。

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