患上强迫症是怎么回事

　　患上强迫症是怎么回事?青岛安宁医院的医生指出，在日常生活当中强迫症是十分多发的，很多的朋友在遇到此病之后，会特别的痛苦，对于他们的身心健康带来了极大的伤害，朋友们需要将强迫症了解透彻，特别是地要将此病的病因关注起来，多了解强迫症的病因，能够积极行动起来，针对病因做好疾病的预防。那么就让医生介绍，患上强迫症是怎么回事?

　　患上强迫症是怎么回事?要注意强迫症是一类神经症性障碍，患者表现为一种自我强迫和反强迫并存的状态，与这种状态共生的还有过高的自尊水平和防御机制不成熟的表现。专家认为，这两者既因强迫症而出现，也反作用于强迫症，使强迫行为和强迫思维循环往复、难以克制。尊重、爱惜自己的程度就是自尊。人有自尊心并非坏事，但过分的自尊就没必要了。过高的自尊水平容易导致苛求人格的形成，在自我与外界的协调中失衡，产生严重的心理冲突，这也是导致强迫症患者深感痛苦的原因之一。在这种心境影响下，患者为了维持自我概念会不断地创造强迫思维、实施强迫行为，因此使得强迫症状循环出现。

　　患上强迫症是怎么回事?而根据精神分析学派创始人弗洛伊德认为，强迫症患者具有“肛门性格”倾向。强迫人格的特征可能概括为“不完善感”、“不安全感”、“不确定感”。“三不”之中只要有一个非常突出，就是典型的强迫人格。这种人一般具有主观任性，急躁，好强，自制力差或胆小怕事，优柔寡断，遇事过于谨慎，缺乏自信心，墨守成规，生活习惯比较呆板，喜欢仔细地思考问题等特点。

　　患上强迫症是怎么回事?根据国外有调查显示，强迫症患者所采用的防御机制中，解除、投射和潜意出现频率较高，而幽默则较少使用;国内调查也发现，强迫症患者与正常人相比，制止、假性利他、幻想、退缩、躯体化等中间型和不成熟型的防御机制使用得较多，而压抑和幽默等成熟型防御机制则较少使用。具体地说也就是，强迫症患者在面对自己不能接受的情况时往往以抱怨、回避、退缩或投射到他人身上的方式加以解决，达到防御目的。但因为强迫症患者所采取的不恰当的防御方式并不能真正解决他们所面临的问题，所以最终只能使其陷入强迫与反强迫的深渊中，导致症状越发明显、病情越发严重。

　　针对于强迫症的产生，通过青岛安宁医院的医生介绍大家有了详细的了解，强迫症专家提醒广大强迫症患者，对待自己的病情要保持乐观的心态，不论在什么境遇下，都要树立起自信心，同时积极接受专业医生给予的系统治疗。希望通过患者的努力及医生的治疗，能够让患者早日摆脱强迫症的阴霾，同时个人要注意积极进行自我治疗，那么强迫症自我治疗的方法有哪些?

　　强迫症自我治疗的方法有哪些?首先是提醒个人要试图接受不完美，主要是针对完美主义强迫症患者，让他们深陷痛苦之中的正是这种完美。因此，在治疗时尝试着去接受不完美，并自觉的去锻炼自己这方面的意识，认识到不完美并不能怎么样，人生本来就不是完美的，何必刻意追求，使自己深陷痛苦之中。

　　强迫症自我治疗的方法有哪些?其次就是建议个人要注意培养自己的幽默感，出现做事严谨、一丝不苟可谓是某些强迫症的最大特点。他们不能够放轻松，通常处于极度紧张的状态中，可以培养多多培样一下自己的幽默感，去感受生活中的意外和有趣，要懂得去享受当下，感受生活中的快乐，莫让本来属于自己的幸福也溜走。

　　强迫症自我治疗的方法有哪些?还有就是个人在平时应该学会打开心扉、多与人交流，会有很多强迫症患者不敢勇于面对自己的病情，总是把它当秘密隐藏起来，加重了自己的痛苦，自认为让别人知道了病情似乎是伤害了自己的自尊，当这种情绪越积越多，达到了某一种程度，患者就会因承受不了而崩溃。因此，多些交流不仅可以放松自己的情绪，也能更好的了解病情。

　　强迫症自我治疗的方法有哪些?最后就是个人要注意学会勇敢面对失败，其实失败并不可怕，越成功的人经历的失败次数也越多，面对失败时不要畏惧，要知道，失败才能更好的引领我们走更正确的路，失败的经验并不能代表什么。

　　强迫症自我治疗的方法有哪些?同时建议个人要注意学着放松，即使是正常人经常处于一种紧张的状态也会使情况变糟，使大脑变的更紧张，甚至会影响到人的正常智力，因此强迫症患者应让自己尽量放松，不要过于强迫自己，不妨多参加一些体育活动，在活动中使自己放松。

　　温馨提示：通过青岛安宁医院专家的详细的介绍，大家现在针对于强迫症病因以及强迫症保健的内容有了大致的了解，所以希望大家发现患上强迫症的问题，要注意选择专业的医院接受治疗。想要治疗好强迫症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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