焦虑症患者发病后会感觉全身紧张,不能放松吗

　　【导言】焦虑症是最为常见的心理疾病之一，随时都有可能在我们身上出现。因此，及时了解焦虑症的发病症状，可以帮助我们及时发现病情，尽早的采取措施，及时治疗。那么，焦虑症早期症状有哪些呢?下面就请青岛安宁医院专家来为大家讲解。

　　一、身体紧张;患者在发病后经常会感觉自己全身紧张，无法放松。面部僵硬，神情紧张，经常叹声叹气，对周围任何事物都是一种敏感多疑的态度，总是怀疑周围有人要对自己不利，从而造成自己过重的精神压力，形成失眠的情况。

　　二、躯体反应;患者由于神经功能失调，在发病后常伴有虚汗、头晕、乏力、心跳过快、恶心、呕吐、食欲不振等等身体症状。

　　三、莫名焦虑;焦虑症患者总是会对未来有所担心，担心自己的家人，担心自己是否能够应对一些事实上并不存在的问题，总是为一些不知所谓的事情产生很大的焦虑情绪。

　　下面就由专家来为大家讲解一下解除焦虑的办法。

　　(1)焦虑症并不会对人体造成直接的伤害，因为焦虑症并不是器质性的疾病。患者应该充分认识到这一点，因此患者不需要有任何的心理负担。

　　(2)战胜疾病的信心要做好，自己所担忧的事情其实根本就不存在患者应该坚信这一点，而且经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

　　(3)应该学会控制和调节自己的情绪最好是在医生的指导下，能够达到以达到心平气和、泰然处之的境界是最好了。

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