反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症

　　【导言】反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症?很多人总是会担心生活中的各种琐事，而且还会因为这些事情不断地向人倾诉和抱怨，感觉好像有很多不满意的事情。所以，我们在日常生活中，要经常留意一下自己有没有类似的问题，要努力克服这个问题才能够预防焦虑症。那么，反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症?我们就咨询一下青岛安宁医院治疗焦虑症的专家吧。

　　反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症：

　　焦虑症病因一、反复倾诉：有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，而且不断地抱怨这个抱怨那个，这可能就是焦虑症的迹象。

反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症

　　焦虑症病因二、慢性消化不良：胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　焦虑症病因三、过度担心：有很多人对自己要求特别高，所以就经常性的思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　焦虑症病因四、非理性的恐惧：恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　焦虑症病因五、肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　焦虑症病因六、睡眠问题：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。

　　青岛安宁医院专家温馨提示：以上就是“反复倾诉和抱怨的人是不是得了焦虑症”的介绍，我们都应该了解焦虑的情绪一般是一时的，但是焦虑症将会持续很长的时间，甚至让患者出现自杀等抑郁症的不良倾向，所以，一旦有了焦虑症，一定要及时地去处理，防止更多问题出现。想治疗焦虑症可以咨询我们的在线专家。或者可以拨打安宁医院的健康热线：0532-58977120。

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