青少年在考前情绪激动,过度紧张是怎么了

　　【导言】你是否有情绪焦躁、厌学、经常走神、思维迟钝等症状?你是否在考试前容易过分紧张、情绪激动、不能自制?青岛安宁医院的专家表示，这都是考前焦虑症的征兆，学子们一定要引起重视。只有放松了身心，才能在考场发挥淋漓尽致。下面就来了解一下考前焦虑症的征兆。

　　青少年得了考前焦虑症常出现以下的一些症状表现：

　　1、 情绪焦躁波动大

　　一个正常的孩子跟正常的大人一样，都有竞争心理。当他们面对考试时，就和大人面对重大考验的时候是一样，身体会出现适度的紧张状态。这种适度紧张状态，会给当事人以适度的压力，从而激活他的神经系统，令他保持一个良好的兴奋程度，可以更好地应对挑战。但是当这种紧张过度就会出现情绪激动、慌张、脾气暴躁、不能自制等现象。

焦虑症症状

　　2、经常走神、发呆

　　高考冲刺阶段学校会安排学生进入自由复习，一位考生感觉什么都会，一会儿拿这本书看几眼，一会儿又拿那本书瞅几下，自己学习总是静不下心，注意力不能集中，精力分散，经常“走神儿”，干什么总感觉心里像长了草，心浮气躁，感觉此时学不学都差不多，恨不得赶紧考完拉倒。这部分学生因为浮躁心理，严重影响了学习。

　　3、思维迟钝、健忘

　　注意障碍，即注意力集中不起来;感知障碍，如视听困难、感受性降低，甚至把试题要求看错;记忆障碍，即平时熟记的东西回忆不起来，但一出考场又能想起;思维迟钝、混乱。

　　4、失眠、食欲不振

　　所谓的考试焦虑，就是我们身体的紧张程度超出了应对考试所需要的正常紧张水平。因此在身体方面可能会出现睡眠不好、胃口变差、考中手脚出冷汗、心跳加速、肌肉紧张、疲乏无力、类感冒症状甚至是头昏等反应。

　　5、反复检查试题

　　还有一些学生，因为复习方法不对，掉进题海里出不来。他们每天很紧张地做题，一发现有不会做的题目就开始着急。做错的题要重做，做对的题还不放心，也要重做，这样的孩子往往觉得时间不够用。其实也可能是焦虑症在作祟。

　　温馨提示：青少年在考前情绪激动,过度紧张是怎么了?以上内容希望对您有所帮助，如果焦虑症状一旦情况严重需要及时治疗，不要将其病情更加恶化。青岛安宁医院采用321阴阳平衡法疗，对治疗焦虑症效果好，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。愿您生活愉快。

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