一到考试就紧张不安、焦虑担心是怎么了

　　【导言】一到考试就紧张不安、焦虑担心是怎么了？这种考试焦虑症就是学生因为持续不断的考试而产生的焦虑感，学习压力过大，不断的考试会让学生心理过于紧张和担心，这种焦虑感也会导致学生的记忆力减退，学习效率下降，从而导致恶性循环，对学生的学习产生很大的阻碍。那么什么是焦虑症?考试焦虑症有哪些症状呢?我们就有请青岛安宁医院的专家来给我们详细介绍一下。

　　一到考试就紧张不安、焦虑担心是怎么了？青岛安宁医院的专家给我们详细介绍了以下几点。

　　一、行为异常。

　　拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场。

一到考试就紧张不安、焦虑担心是怎么了

　　二、心理异常。

　　紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感。

　　三、躯体异常。

　　失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等。

　　友情提示：一到考试就紧张不安、焦虑担心是怎么了？对于学生来说，学习压力越来越大，精神紧张、对考试感到焦虑是很正常的现象，但是如果对于考试的焦虑感非常严重，也是会导致自杀等行为的。所以老师和家长一定要时刻注意学生的心理状态，并且要及时给予鼓励和心理疏导，防止学生因为精神压力过大而产生自残自杀等危害比较大的行为。如果您有其他疑问可以点击在线专家或拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们的专家会给您详细的解答。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您早日康复。

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