为什么会患焦虑症 患上焦虑症怎么办

　　为什么会患焦虑症 患上焦虑症怎么办?出现焦虑，是人们常有的一种情绪，但是如果长时间没来由的提心吊胆和恐惧不安，就要考虑是否患上焦虑症了，而焦虑症的出现，给很多患者朋友的生活都带来了严重的影响，直接导致了生活质量的下降。我们只有找准病因才能更好的治疗疾病，从临床数据来看，产生焦虑症的原因虽然有很多种，但总结归纳起来，主要有以下几点，下面请青岛安宁医院的专家为大家介绍一下：

　　为什么会患焦虑症 患上焦虑症怎么办：

　　为什么会患焦虑症?首先是会和个人的人际关系。不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。同时还因为受到个体差异影响。要注意出现个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言，特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁，特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。

　　为什么会患焦虑症?其次就是焦虑症出现会和个人过分注重结果。过分关注自己，失去了人生乐趣，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。以及经常担心受伤有关系。存在有部分人担心在人生过程中受伤，而导致高程度的焦虑反应。

　　为什么会患焦虑症?还有就是患上焦虑症会和社会性评价有关系。一些人在增加或提高学习和工作难度要求时，担心负面社会性评价，从而在情绪上产生焦虑反应。再加上受到自我效能的影响。在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

　　青岛安宁医院的医生指出，要注意在平时的生活中焦虑症是一种常见的心理疾病，近年来患有焦虑症的人越来越多，青岛安宁医院的精神科专家表示，焦虑症对生活的各个方面的危害是非常的大的，一定要严肃对待。大家已经了解到产生焦虑症的病因，那么患上焦虑症怎么办?

　　患上焦虑症怎么办?第一、接受药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　患上焦虑症怎么办?第二、接受心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

　　患上焦虑症怎么办?第三、接受自我治疗：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　温馨提示：以上就是青岛安宁医院的专家介绍的一些治疗焦虑症的方法，希望通过这些介绍能对您起到帮助的作用。如果您对焦虑症还有疑问的话，请点击在线专家进行咨询，或者是拨打焦虑症治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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