结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢

　　【导言】结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?青岛安宁医院的专家指出，目前来看焦虑症的患病率十分的高，婚前焦虑症是现在十分常见的一种焦虑症的类型，现在很多准新郎新娘，在结婚之前，大都表现出情绪不稳定，会伴随无故的吵架和担心。其实，这就是是婚前焦虑症。那么，婚前焦虑是怎么回事?青岛安宁医院的专家给我们做出了详细的解答。

　　结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?婚前焦虑症产生的原因会有：

　　一、婚前焦虑症产生的原因：

　　(1)婚礼的筹备

　　对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同，但因为太看重了，又因为缺乏相应的经验，导致在准备婚礼时显得力不从心，心烦意乱，生怕准备不详尽，留下遗憾。

结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢

　　(2)对婚后生活的担心

　　如对生孩子的焦虑，对处理婆媳关系的焦虑等等。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情，同时还会影响当事人的心理健康。

　　二、出现婚前焦虑症该怎么办呢?

　　提前准备，有备无患。既然总归要结婚，还不如提前准备起来，这里的准备不一定是指准备具体的嫁妆和家具，而是考虑自己选择什么样的婚礼，举办多大规模的婚礼等方面内容。把这些大的方向定了下来，其他小事也就好办了。

　　运动是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项自己喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让放松精神之外还能让你减重，一举两得。

　　专家提醒：一般来说，婚前焦虑症经过自我调整后可自行缓解，一般并不会对人们产生多大的影响。不过，一旦自己无法对婚前焦虑症，进行很好的调节，一定要到医院进行检查治疗。以免造成婚姻大事的耽误，给我们带来终身的遗憾。对于准新郎新娘来说，如果您还有其它疑问，请随时咨询在线医生，在线医生会给您带来最专业的解答。

　　【温馨提示】结婚之前为什么会感觉情绪不稳定,极其的焦躁不安呢?希望以上专家的介绍对您有一定的帮助，青岛安宁医院的专家表示，得了焦虑症应及早治疗是关键，否则给人们带来的危害大，关于焦虑症，如果您还有其它疑问，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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